Салат с капустой и огурцом

Статья про самоконтроль и его важность в нашей жизни вызывает у меня массу юмористических ассоциаций. Ведь кто из нас не сталкивался с ситуациями, когда самоконтроль на исходе, а перед нами стоит соблазн сорваться с цепи и поступить неразумно?

Например, пример из жизни: вы приходите домой после тяжелого рабочего дня, и вас встречает недовольство с вашей второй половиной из-за чего-то мелкого. Вы уже на грани, ваш самоконтроль на исходе. Но тут вы вспоминаете про важность сохранения хороших отношений и вовремя держите себя в руках, не начинаете скандал. Однако, как только вы заходите в ванную и видите какой-то новый косметический продукт на полке, который ваша половина явно купила без вашего ведома, всё, самоконтроль сломался, и вы начинаете спор о важности консультации друг друга при покупке вещей для дома.

Давайте не забудем и о примере из сферы питания. Вы сидите на диете, решительно отказываетесь от сладкого и высококалорийных блюд. Но вдруг ваш коллега в офисе решает принести шоколадное пирожное и предложить вам отведать. Тут начинается борьба с самим собой: одна часть вашего разума кричит «Сдайся, это всего одно пирожное, тебе же не страшно», другая часть твердит «Не стоит, выдержи, ты же на диете!». И вот, когда вы в итоге отказываетесь от пирожного, чувство победы и удовлетворения переполняет вас, и вы понимаете, что самоконтроль спас вас от лишних калорий.

А теперь самый классический пример, который наверняка знаком многим. Вы идете по улице, видите огромный пузырь жвачки на асфальте и моментально хочется его лопнуть. Как же сложно удержаться! Но, в конце концов, вы подавляете это искушение и идете дальше, избегая вредного для вас соблазна.

В жизни часто случается, что самоконтроль находится на грани и его нужно постоянно контролировать. Например, если вы решили свести к минимуму расходы на шоппинг, но вдруг узнали о грандиозной распродаже в вашем любимом магазине. Тут самоконтроль ставится на тяжкое испытание: «Нужно ли мне это? Не лучше ли отложить деньги? Но вон какая скидка!». И вот уже стоите перед кассой с руками полными покупок, а в голове крутится мысль о том, как же слаб был ваш самоконтроль.

Еще один животрепещущий пример самоконтроля — это соблюдение режима дня. Вы решаете лечь спать в определенное время, чтобы встать рано утром и начать новый день с новыми силами. Но вот позвонил друг и предложил посмотреть новый фильм, который только что вышел. Как совершенно неожиданно! И вот уже поздний вечер, а вы все еще не можете оторваться от экрана, забыв о своем правиле и самоконтроле. И утром вам приходится проклинать себя за слабость и отсутствие самодисциплины.

И, конечно, не обойдем стороной классический анекдот про самоконтроль:

— Сынок, а что ты делаешь в ванной собранной вместе с сестрой и 5 ее куклами?
— Пишу сочинение «О самоконтроле и его важности в современном мире».

В общем, самоконтроль — это не просто способность не съедать все, что находится в холодильнике за раз, но и важное качество, позволяющее нам принимать разумные решения и не давать себе уговорить на глупости. И хотя наш внутренний контролер иногда может подвести нас, важно помнить, что замеченное нарушение самоконтроля — это хороший повод задуматься и повысить уровень самодисциплины.